ШКОЛА йоги “СурЬя”

Основатель школы йоги Сурья

Персональный тренер- эксперт в работе с беременными, лицами старшего возраста, с лицами с отклонениями в здоровье, преподаватель Йоги Айенгара
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
Организатор конвенций, марафонов по направлению йоги

Специалист по адаптивной физической культуре и спорту, интегративный нутрициолог, консультант по ЗОЖ. Дипломированный специалист по культуре и спорту.

Закончила КГПУ по специальности преподаватель физической культуры и спорта, КГУ по специальности "детская психология".

Ведущий преподаватель детского фитнеса и йоги "Планеты фитнес" г.Казань с 2004 года. Читает семинары на курсе "Детская Йога", на курсе "Женское здоровье" читает тему "Послеродовое восстановление"

Сертифицированный инструктор по йоге, йоге в гамаках, йога-нидре, дипломированный йога-терапевт, организатор йога-туров.

Инструктор по йоге групповых программ и персональный тренер, сертифицированный инструктор по йоге, преподаватель по методике и навыкам преподавания йоги, куратор студентов на курсе "Инструктор по йоге".

- это уникальная программа, которая сочетает элементы пилатеса, йоги и функционального тренинга. Она помогает укрепить мышцы, увеличить гибкость и развить координацию движений.

- это традиционный вид йоги, который фокусируется на гармоничном сочетании физических асан (поз) и дыхательных практик (пранаям). Она помогает укрепить тело, успокоить ум и найти глубокое внутреннее равновесие.

- это глубокая и тщательная система йоги, которая направлена на достижение физического и ментального равновесия.

- это динамичный и мощный вид йоги, который направлен на пробуждение спящей энергии кундалини, расположенной в основании позвоночника.

- это нежный и доступный способ познакомиться с древней практикой гармонии тела и ума. Наши занятия специально адаптированы для людей без опыта, чтобы вы чувствовали себя комфортно и уверенно с первого урока.

Наши занятия "Йога для старшего возраста" специально разработаны с учетом особенностей тела и души людей в зрелом возрасте. Мы учитываем возможности каждого участника и подбираем практику, которая будет безопасной и эффективной.

- это уникальный вид йоги, который позволяет парить в воздухе и выполнять асаны (позы) с легкостью и грацией.

- это веселое и захватывающее путешествие в мир сказок и волшебства!

предназначен специально для женщин и поможет вам улучшить физическое и эмоциональное самочувствие, гармонизировать гормональный фон и обрести внутреннюю силу.

Наши занятия "Йога для здоровой спины" специально разработаны для людей, у которых есть проблемы со спиной.

- это силовая система упражнений, которая направлена на укрепление глубоких мышц корпуса и развитие контроля над движениями.

- это метод самомассажа, который помогает снять мышечные зажимы и улучшить подвижность суставов.

Мы предлагаем вам широкий выбор танцевальных направлений для любого возраста и уровня подготовки.

Особая техника, которая помогает будущим мамам укрепить мышцы, восстановиться и подготовить тело к родам.

Наши инструкторы профессионально подбирают комплекс упражнений с учетом особенностей каждого человека.